女性入睡三忌
女性入睡三忌如下：
女性入睡一忌：藉著醉意入睡，現代的職業女性應酬和夜生活逐漸的增多，喝酒更是免不了，回到家裡很多人都是藉著昏昏欲睡的醉意倒頭便睡，其實睡前喝酒對身體不利，很同意出現窒息的現象，每晚會出現1-2次，每次窒息約有10分鐘，可能沒有人可以察覺到，天亮醒來什麼事都沒有了，其實長期這樣增加了患高血壓和心髒病的可能。
女性入睡二忌：戴著首飾入睡，睡覺時首飾可能損傷皮膚，影響局部的血液循環，不利於皮膚代謝，長期接觸皮膚有可能被吸收，在體內不斷的積蓄而引起中毒。有寫首飾還可能有微量的輻射，雖然微量，但是如果長期積累對身體也會造成傷害。
女性入睡三忌：戴著乳罩入睡，長時間戴乳罩，會使乳房受壓，淋巴循環受阻，有害物質進入乳房導致乳腺導管阻塞或引髮乳腺炎，更重要的是長時間佩戴乳罩會增加乳腺癌的發生率。因此，晚上睡覺最好摘掉乳罩，給乳房足夠的時間“透氣”。
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