女性入睡三忌


女性入睡三忌


       女性入睡三忌如下:



  女性入睡一忌:藉著醉意入睡,現代的職業女性應酬​​和夜生活逐漸的增多,喝酒更是免不了,回到家裡很多人都是藉著昏昏欲睡的醉意倒頭便睡,其實睡前喝酒對身體不利,很同意出現窒息的現象,每晚會出現1-2次,每次窒息約有10分鐘,可能沒有人可以察覺到,天亮醒來什麼事都沒有了,其實長期這樣增加了患高血壓和心髒病的可能。



  女性入睡二忌:戴著首飾入睡,睡覺時首飾可能損傷皮膚,影響局部的血液循環,不利於皮膚代謝,長期接觸皮膚有可能被吸收,在體內不斷的積蓄而引起中毒。有寫首飾還可能有微量的輻射,雖然微量,但是如果長期積累對身體也會造成傷害。



  女性入睡三忌:戴著乳罩入睡,長時間戴乳罩,會使乳房受壓,淋巴循環受阻,有害物質進入乳房導致乳腺導管阻塞或引髮乳腺炎,更重要的是長時間佩戴乳罩會增加乳腺癌的發生率。因此,晚上睡覺最好摘掉乳罩,給乳房足夠的時間“透氣”。


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