炎炎夏日,預防老人中風


炎炎夏日,預防老人中風


氣溫日趨升高,體質較差的老年人尤其是原本患有心腦血管病的老年人由於不能適應夏日的高溫,很容易導致中風等腦血管疾病的發生。



通常老人們在發病時會出現如頭暈頭痛、視物模糊、耳鳴嘔吐、言語不清、吞嚥障礙、面麻身木、無力抽搐、猝然跌倒、嗜睡健忘、意識障礙等。這就很有可能是中風,一旦發生這種情況,必須要及時、積極到正規醫院治療。



  預防老年人中風的方法如下:



預防老年人中風之調節氣溫方法:天氣炎熱,人體血液大量流向體表皮膚進行散熱,易致腦部缺血和中暑。這時可用電風扇、清潔空調控制室溫,或用溫水擦浴降低體溫,並及時服用防暑藥物。同時,因為炎熱容易導致血壓波動,要注意監測、穩定血壓。



預防老年人中風之飲食方法:為了防止中風,老年人應每日進食蒜、姜、蔥、醋、含乳酸菌類飲料,抑制腸道有害細菌;及時飲水補液,綠茶、蜂蜜、牛奶豆漿、低糖天然果蔬汁、骨頭蘑菇湯均可適量飲用;飲食上三餐適量,以清淡素食為主。



預防老年人中風之適當運動方法:適當的運動也必不可少,可多開展增強體力的有氧運動,如戶外散步、體操等。


所有轉載網站必須註明轉自百洋健康網


http://www.baiyjk.com/health/20087/FI0000003417.html

全站熱搜

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()