如何正確的選擇胸罩？
如何正確的選擇胸罩呢？
胸罩的大小可以參考如下三個尺寸：一是乳房基底部位的(乳下線)，二是乳頭頂端的胸圍(乳上線)，三是兩個乳頭之間的最短距離(乳頭間距)。如果胸罩能夠同時符合你身體的這三個尺寸，就非常合身了。由於乳房和胸廓還在繼續發育，最好選用那種可調胸圍的胸罩。
選用合適的胸罩包括以下幾個方面：首先要根據本人的身體和體型以及乳房的大小，選用鬆緊度和大小適中的，戴起來既不會太緊又不會太鬆的胸罩。因為太鬆或太大的胸罩起不了依托固定的作用。有些婦女乳房體積較小，怕戴上胸罩後會影響乳房的發育，所以選用很鬆的胸罩甚至不肯戴胸罩，這樣就使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。更有些少女怕別人說她乳房太小而缺乏女人魅力，盲目地戴上大號的胸罩代替乳房，以達到遮蓋乳房小的目的。如此實質上乳房只是非常鬆弛的藏於胸罩內，同樣是沒有起到依托固定的作用。因此，太鬆太大的胸罩不能對女性乳房起到生理保健作用。
那麼，胸罩太小、太緊又怎樣呢？胸罩太小太緊使乳房明顯受壓迫，影響乳房的局部血液循環，使乳房及其周圍組織器官的生長發育發生障礙，出現扁平胸，甚至使乳頭凹陷，造成污垢積聚，引起非乳期乳腺炎，所以要善於選用外形與自己乳房形狀相似的乳罩。目前比較常用的是外凸型和錐狀形兩種胸罩。這兩種形狀的胸罩多與乳房形態相似。平坦型的胸罩由於戴上後，向後直接壓迫乳暈，容易引起乳頭凹陷，而且失去了女性特有的曲線美，所以最好不要選用。另外要注意選用質地軟、吸汗性能好、不易引起皮膚過敏，而又易於清洗，易乾的胸罩。
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