首先,是按摩後背的脊柱,這是中醫督脈的主要運行路線。用緩慢溫柔的手法從頸部開始​​,沿脊柱下行,直到末端長強穴。“長”意味著循環無端、長大、旺盛;“強”則是健行不息、充實。這個穴位主治遺精、勃起功能障礙等與腎精相關的病症。


  其次,沿脊柱下行,雙手劃過伴侶的大腿,抵達足部,溫柔地輕撫足部,能令對方感受到你全身心的愛意,有些人甚至會因此而獲得滿足。在足部有個穴位叫太衝,位於第1、2蹠骨結合部之前的凹陷處。經常按摩這裡,能排解鬱悶,讓人心平氣和,充分放鬆並享受性帶來的歡愉。還有一個重要的穴位是足三里,位於膝關節髕骨下、韌帶外側的凹陷處。具有調理脾胃、補腎壯陽的作用,能治療男性勃起功能障礙、早洩,女性性慾低下等症。


  此外,用手掌輕輕按摩腹部,以關元為中心,做環形按摩。所謂關元,在腹部臍中下3寸處。按摩這裡具有益氣補中、溫腎健脾的作用,能治療男子性功能低下、早洩以及食慾不振等症。


  需要提醒的是,按摩穴位前要做好準備。比如,雙方盡量放鬆,緩慢深呼吸,將意念散發到全身每一部分,用心注意每一次興奮的細節;按摩時,可以在手上抹些按摩油或嬰兒油,幫助潤滑。按摩穴位時要由輕到重,直至產生酸脹。有些人在按摩過程中,就可能產生性興奮,但不要急於性愛,最好稍休息一會,然後緩慢、盡情地享受性愛。


  首先,是按摩後背的脊柱,這是中醫督脈的主要運行路線。用緩慢溫柔的手法從頸部開始,沿脊柱下行,直到末端長強穴。“長”意味著循環無端、長大、旺盛;“強”則是健行不息、充實。這個穴位主治遺精、勃起功能障礙等與腎精相關的病症。


  其次,沿脊柱下行,雙手劃過伴侶的大腿,抵達足部,溫柔地輕撫足部,能令對方感受到你全身心的愛意,有些人甚至會因此而獲得滿足。在足部有個穴位叫太衝,位於第1、2蹠骨結合部之前的凹陷處。經常按摩這裡,能排解鬱悶,讓人心平氣和,充分放鬆並享受性帶來的歡愉。還有一個重要的穴位是足三里,位於膝關節髕骨下、韌帶外側的凹陷處。具有調理脾胃、補腎壯陽的作用,能治療男性勃起功能障礙、早洩,女性性慾低下等症。


  此外,用手掌輕輕按摩腹部,以關元為中心,做環形按摩。所謂關元,在腹部臍中下3寸處。按摩這裡具有益氣補中、溫腎健脾的作用,能治療男子性功能低下、早洩以及食慾不振等症。


  需要提醒的是,按摩穴位前要做好準備。比如,雙方盡量放鬆,緩慢深呼吸,將意念散發到全身每一部分,用心注意每一次興奮的細節;按摩時,可以在手上抹些按摩油或嬰兒油,幫助潤滑。按摩穴位時要由輕到重,直至產生酸脹。有些人在按摩過程中,就可能產生性興奮,但不要急於性愛,最好稍休息一會,然後緩慢、盡情地享受性愛。


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