摘要 :科學減肥的最好方法室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚毛孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接入裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。氣鬱體質刮痧時間不宜過長科學減肥的最好方...
科學減肥的最好方法室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚毛孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接入裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
刮痧時間不宜過長
科學減肥的最好方法減肥者每次刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1 — 2種即可。
刮痧後宜飲用一杯熱水
每次刮痧治療時，科學減肥的最好方法都會使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液。刮痧後飲一杯熱水，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝物的排出。
刮痧後不宜立即洗浴
刮痧造成皮膚毛孔開洩，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合後，方可洗
浴，一般間隔約3小時。
痧斑未退不宜再刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭。再次刮痧時間需間
隔3～6天，以皮膚上痧退為標準。
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