女性春季養生應當注意什麼?進入春季後,一些生活習慣或細節也要相應改變,否則難免影響女性健康,造成身體頻出問題。那麼,春季養生有哪些地方需要注意呢?像剛託內衣宜少戴,而低腰褲最好不穿,因為有可能引起腎虛宮寒。


  不穿低腰褲


  腰部在人身體中起著承上啟下的作用,腰對於人們重要還在於腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫講:“腰者,腎之府”。由於腎臟有“先天之精”,為臟腑陰陽之本,生命之源,故稱腎為“先天之本”。腎喜溫惡寒,常按摩腰部,能溫煦腎陽、暢達氣血。我們現在許多人不孕不育,無論男性還是女性,並無器質性病變,究其原因,相當一部分人與腎虛宮寒有關。因此為保護我們的後天之本,注意保護腰部是很重要的。


  少穿鋼託內衣


  乳罩內衣的鋼托是為了使乳房堅挺,實現曲線美,但從生理上講盡量不要使用帶鋼託的,由於束胸太緊,往往把乳房下勒紅,影響淋巴回流,不利於乳房的發育。孕期乳房需要發育,要為母乳喂養做準備,如果束之過緊使得乳房發育受限,影響母乳喂養還易於患乳腺癌。


 


  不穿露臍裝


  早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調的涼風不要對著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應在腹部蓋上薄被,以免因忽略了臍部的保養而減低免疫力和抵抗力,帶來健康隱患。現在的許多不孕症追朔到原因應考慮到與臍部的保養不當有關。


  盡量穿帶衣領的衣服


  中國人自古以來的衣服絕大部分帶衣領,衣領的重要作用是保護大椎穴,大椎穴位於第七頸椎棘突下,兩肩峰連線的中點,為人體所有陽經在這裡交匯的一大要穴,穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實,故名大椎。大椎穴有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用於肺氣腫、哮喘的防治。


  不應頻繁使用護墊


  護墊是無紡布製成的,不透氣,可以使會陰溫度提高三度,利於細菌滋生,引發陰道炎,有些還會引起會陰皮膚瘙癢,或產生過敏症。一般在月經快結束時使用1-2天即可,平時每天用流動的清水清洗外陰,每天換洗內褲,保持清潔。





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