睡覺是人生最幸福的事情之一,然而一旦睡著了,有的人會流口水。成年人睡覺時愛流口水,是不是得病了呢?口水,醫學上叫做唾液,爲無色、透明、有咆沫、稍混濁的液體。唾液分泌量和尿量相似,平均每日約爲一千五百毫升。

  中醫認爲脾主肌肉開竅于口,成年人睡覺流口水與脾虛有關。脾虛運化失常,五髒六腑和四肢、肌肉得不到濡養,肌肉彈力不足,容易松弛,因此睡著後,會張開口,口水外流。這種情況多因飲食失調、勞逸失度,或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱所致。

  首先,可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺,都容易引起流口水。另外,像服用某些抗癫痫類藥物的副作用之一,就是流口水,選擇藥物時需要注意。

  此外,導致睡覺時流口水還有以下幾種原因:

  1、口腔衛生不良:口腔裏的溫度和濕度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。口腔內的炎症會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染,疼痛明顯,容易流口水,治療後,流口水的情形會消失。

  2、前牙畸形:牙齒畸形也是引起睡覺時流口水的原因之一。尤其前牙向前凸出較明顯者,常出現開唇露齒,睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面,上下唇常自然分開,就容易流口水。這類患者最好矯正牙齒。

  3、神經調節障礙:除了上述口腔問題外,還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂“望梅止渴”,就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙,也可産生睡覺時流口水的情況。植物神經紊亂者,睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況,會使大腦發出錯誤信號,引起唾液分泌增加。

  4、藥物因素:像服用某些抗癫痫類藥物的副作用之一,就是流口水,選擇藥物時需要注意。

  睡覺的時候愛流口水,首先不要有精神負擔,應到正規醫院去檢查,針對流口水的原發疾病予以治療。

  其次,要養成良好的飲食習慣,飯後不要立即就寢,晚飯不要吃得過多或過多食用油膩和不易消化的食物。

  第三,養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣,以減少口腔內炎症的發生。

  另外,睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。

  如果你經常睡眠流口水,最好多加注意身體,及時調補。平日可多服食健脾固腎的藥材和食材調補,如蓮子、芡實和淮山,如無口幹口苦,可加黨參。

  需要提醒大家注意的是,脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以沒有固定的方劑,最好不要自己選擇中藥調補,調理脾虛一定要在中醫師指導下進行。

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