--健康小常識並不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用,有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。


1、含咖啡因的飲料和食品孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。


2、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強,多食可引起正常人的便秘。若打算懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。


3、糖糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。


4、味精進食過多味精可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。


5、人參、桂圓中醫認為,孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。


--健康小常識地址:http://www.shbst.net/jiankangxiaochangshi/jiankangxiaochangshi/18984.htm本文版權歸生活百事通(生活小竅門-生活小常識-家有妙招)所有,歡迎轉載,但未經作者同意必須保留此段聲明,且在文章頁面明顯位置給出原文連接。

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