瘦身刮痧是一種中醫傳統健康療法,已經有超過2000年的歷史,利用一塊板狀的小工具,刮拭皮膚表面,為毛細血管帶來壓力,令停滯不前的血液再次流動起來,調理氣、血、水3種循環。而同樣地,這一種療法也能適用於肌肉與淋巴兩個方面上,讓肌肉硬塊軟化下來,打通淋巴,促進毒素與老舊廢物的流通,同時調整全身體態,恢復輕盈的身材。▋刮痧減肥的關鍵部位鎖骨鎖骨是上身淋巴最集中的部位,無論是面部水腫,還是肩頸的硬塊與歪斜




瘦身瘦身

  刮痧是一種中醫傳統健康療法,已經有超過2000年的歷史,利用一塊板狀的小工具,刮拭皮膚表面,為毛細血管帶來壓力,令停滯不前的血液再次流動起來,調理氣、血、水3種循環。  而同樣地,這一種療法也能適用於肌肉與淋巴兩個方面上,讓肌肉硬塊軟化下來,打通淋巴,促進毒素與老舊廢物的流通,同時調整全身體態,恢復輕盈的身材。
 

 



  ▋刮痧減肥的關鍵部位  鎖骨鎖骨是上身淋巴最集中的部位,無論是面部水腫,還是肩頸的硬塊與歪斜,都與鎖骨有著密切的關係。  鼠徑部位於大腿根與 ​​骨盆連接處的鼠徑部,同樣是淋巴聚
 

 



集的部位,在按摩腿部、腹部、臀部的時候要密切留意。  腳踝按摩腿部的時候別忘了還要按摩一下腳腕哦,因為腳腕也很容易積 ​​聚廢物與毒素,導致淋巴與血液不暢,而按摩內外腳踝能有效消除水腫,提高新陳代謝。  頸部從耳下到脖子之間的部位,也是淋巴匯聚的地方,特別是當肩頸歪斜會令情況更為嚴重。  仙骨脊椎底部與骨盆相連的仙骨,其狀態對便秘與生理疼痛有著密切的關係,按摩的時候著重此處,能有效改善便秘。  膝窩膝窩是下身淋巴的“中轉站”,按摩膝窩可以消除腿部水腫,令雙腿更緊緻。



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