腰肌勞損的病症很常見,多因負重閃挫、跌僕撞擊或勞作過累、寒濕凝滯所致。但無論是哪一種病因,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織損傷。刮痧療法具有疏通經絡、活血化瘀、驅風散寒、清熱除濕、行氣導滯的作用,對腰肌勞損的治療效果較好。




刮痧刮痧

   
  刮痧治腰肌勞損
  文/梁迎春
  腰肌勞損的病症很常見,多因負重閃挫、跌僕撞擊或勞作過累、寒濕凝滯所致。但無論是哪一種病因,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織損傷。刮痧療法具有疏通經絡、活血化瘀、驅風散寒、清熱除濕、行氣導滯的作用,對腰肌勞損的治療效果較好。
  在慢性腰痛中,腰肌勞損佔有相當的比重。多因長期的工作不正確體位,或由於習慣性的姿勢不良引起。另外急性損傷未及時治療,或治療不徹底,或反復多次損傷也可致慢性勞損。寒濕腰痛則是指寒濕之邪侵入經絡,氣血阻滯而成慢性腰痛,疼痛多在寒冷陰雨天發作。腎虛腰痛多因腎虧體虛,致使腎精虧損無以濡養筋脈所致。在《黃帝內經》中對腰痛一症有專篇論述,指出了分經論治的治療原則,即取足太陽、少陽、少陰、督脈經穴為主。
  “腰為腎之府”,腰痛治腎才是治本,而刮痧療法可直接作用於腰骶部位。在腰部肌肉、筋膜、軟組織刮拭,可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環。在補腎固腰的同時,還能祛寒行濕,理氣清熱,舒筋止痛,活血化瘀。
  治療方法
  常取穴位:阿是穴、腎俞、命門、委中、陽陵泉、腰陽關、志室、三陰交、太谿、崑崙、足三里、陰陵泉、足臨泣。在治腰痛的這些要穴中,委中疏通足太陽經氣,腰陽關助陽散寒化濕;陽陵泉,三陰交舒筋活血;志室、太谿補腎;腎俞、命門治腰椎強直。每次選4-6個穴位,每個部位刮3-5分鐘即可。



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