“衰老”的現實無法逃避,“衰老”的過程卻可以延緩。其實,打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我們的身體裡,發現隱藏的“抗老穴”,通過按摩改善日益明顯的斑點、細紋和鬆弛,恢復光彩緊緻的面容。


  攢竹穴


  長時間面對電腦,脆弱的眼部肌膚很容易出現水腫、細紋和鬆弛等問題。


  功效:促進眼部微循環,增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,預防細紋的產生。


  位置:兩側眉頭的內側。


  按摩方法:食指指腹點壓穴位並配合呼吸,連續點壓30秒。


  迎香穴


  污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚,血液循環不暢導致膚色暗沉,肌膚鬆弛。


  功效:增強面部的血液循環,潤澤肌膚。


  位置:鼻翼兩側凹陷處。


  按摩方法:食指指腹做圈狀按壓,連續按摩1分鐘。


  養老穴


  長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢,毒素積累,色斑、皺紋不斷出現。


  功效:疏通經絡,有效改善面部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對付青春痘的特效穴道。


  位置:手腕外側凸起處的內側。


  按摩方法:用食指指腹做推揉的動作,並配合舒緩的呼吸,連續按摩一分鐘。


http://www.lzyysw.com/yangsheng/detail/10670


來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()