宜通調任、衝二脈,理氣化滯、活血化淤、溫經散寒。應在經期前三五天施術,至行經時停止。如行經時腹部疼痛可當即自我按摩。


  1.點揉肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞等穴,約1至2分鐘。


  2.掐兩內關穴,約1至2分鐘,可以當時緩解腹痛症狀。


  3.兩手拇指尖互相交叉掐兩側公孫穴,約1分鐘,內關和公孫穴為調理全身之氣的要穴。


  4.按揉兩側三陰交穴,約1分鐘,可以統調足三陰經,為調經要穴。


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鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()