白菜你喜歡吃嗎?白菜是一種日常食物,掌握好白菜的做法,不僅美味營養,還能治病呢。下面我們就來跟微微健康網的小編一起來看看,白菜要怎麼做才美味營養又治病。


 


白菜要怎麼做才美味營養又治病
 

白菜湯:白菜1000克,豆腐皮50克,紅棗10個,加水適量,燉湯。可治肺燥咳嗽、大便乾結。


 


白菜露:白菜搗爛絞汁200毫升,飯前加熱,溫服,每天2次。可治療胃潰瘍。


 


白菜綠豆飲:白菜根莖頭1個,綠豆芽30克,將白菜根莖頭與綠豆芽同煮,溫飲,每天2—3次,每次100—200毫升。有清熱解毒作用,可治療外感溫熱之邪引起的發熱、頭痛、鼻塞、口乾等症。


 


菜根紅糖飲:白菜根300克,生薑3片,紅糖60克。將菜根洗淨與姜、糖同煮,熱飲。有解毒、散風寒之功,可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。


 


菜炒肉片:白菜500克,洗淨切段,瘦肉100克,切片與白菜同炒。有通腸胃補精血之功。


 


水煮鮮菜葉:白菜葉200克,用開水煮食。可治療小便不利、煩熱口渴、消化不良等症。


 


綜上所述,掌握上面這些作法,讓你吃上美味營養的食物,還能治病。


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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