中醫博大精深,特別適合我們養生。那麼今天微微健康網的小編就來告訴大家一些中醫養生的妙方。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。


 


小編告訴你一些中醫養生妙方
 

  1、桂圓蓮子茶(中醫驗方)


 


主治:對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。


 


配方:桂圓肉10克,蓮子15克,銀耳6克。


 


用法:將蓮子煮熟燉爛,再加桂圓肉和泡開洗淨的銀耳,於湯內稍煮,爾後投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。


 


  2、開洋煮干絲(民間方)


 


主治:體內膽固醇過高。


 


配方:香豆腐乾10塊,蝦米25克,精鹽4。5克,黃酒、味精少許。


 


用法:香豆腐乾洗淨用沸水燙五分鐘,用刀剖成0。17厘米厚的薄片,再切成絲。然後把香乾絲用沸水燙5分鐘,瀝乾備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發,待質地發軟後,去除雜質,加入適量鮮湯,用文火煮8分鐘,加入精鹽、干絲同煮15分鐘,加少許味精起鍋。


 


  3、鮮菇湯(民間方)


 


主治:高脂血症。


 


配方:鮮菇適量。


 


用法:將鮮菇燉湯食用,用量以每天12克左右為宜。


 


按註:用平菇也可。


 


  4、山楂棗糖酒(中醫驗方)


 


主治:高血脂。


 


配方:山楂片3000克,紅糖、大棗各30克。


 


用法:上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用,浸時每天搖動1次。每天1~2次,每次30~50ml。


 


大家想要養生,可以考慮一下上面的這些妙方。


http://www.vivijk.com/jk/201204/231915.html


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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