在人們的觀念中,小臉一直都是判斷美女的標準之一。精緻的面容是每個愛美女性所追求的,而這些都需要小臉蛋來襯托。那麼怎樣瘦臉最有效呢?讓V臉速成運動法幫助你稱為瘦臉美人吧。


 


 


怎樣瘦臉最有效——V臉速成運動法
 

 

  1、先是坐在鏡子前,看著自己的眼睛,然後將你的左上眼皮微抬,高於正常姿勢,接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。


 


  2、使到眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉,然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組,每組左右各4次。


 


  3、皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。


 


  4、用一點力吸住臉頰,向前努嘴,發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。


 


  5、吐出舌頭,下頜保持不動,每次要堅持幾秒鐘。共20次。


 


  6、卷一卷你的舌頭,舌尖向後收,然後整個舌頭向前伸,同時下頜向下伸。共20次。


 


  這套V臉速成運動法能幫助你加強臉部肌肉鍛煉,而瘦臉按摩則可以讓你的臉部皮膚更加緊緻,這樣你就能在不久之後就擁有一張小臉蛋啦!


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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