如何瘦臉最快? 如何擁有一張美麗的小瘦臉?長期以來都是很多時尚愛美mm們的不懈追求。一直以來,瓜子行的瘦臉都主導著人們對於女性臉部美的衡量標準。其實不用羨慕,只要知道如何瘦臉最快的方法,你一樣可以擁有迷人的小瘦臉。
我們還推薦大家採用一些最簡單快捷的瘦臉方法。
最快的簡單方法之四:每天早上刷牙時,喝一口水含在嘴裡一吸一鼓,不停重複,次數是你的年齡乘以二。平時可用門牙嚼口香糖,不要用後牙嚼。長期堅持瘦臉效果好喲。
最快的簡單方法之四:每天早上刷牙時,喝一口水含在嘴裡一吸一鼓,不停重複,次數是你的年齡乘以二。平時可用門牙嚼口香糖,不要用後牙嚼。長期堅持瘦臉效果好喲。
瘦臉最快的簡單方法之一:西瓜去皮後把果肉打成汁,抹在臉上(避免抹到口眼鼻上),抹到臉上五到十分鐘後洗臉即可。將剩下的西瓜汁冷凍保存下次再用。
瘦臉最快的簡單方法之二:吸盤大法。這是日本人流行的最快瘦臉法,選用6個粉色磨砂膠吸盤,依據臉部肥胖位置的不同,擺出不同陣法。每天吸約10分鐘,兩個禮拜即可見效。用此方法瘦臉快捷安全無痛楚,值得一試喲。
瘦臉最快的簡單方法之三:每天早晚洗完臉後先不用毛巾擦乾,用手輕輕的拍臉,拍幹以後再用小彈珠(平時用來玩的)在臉上來回滾動,肉多的地方要多多的滾動,不到一個月肉肉就會慢慢消失,而且還有一張紅潤美麗的瘦臉喲。
最快的簡單方法之五:臉部瘦臉運動法
1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持10秒鐘,重複10次(多次重複效果好),可減少臉上的贅肉。
2、慢慢抬起頭,看著天,張大嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴巴,再慢慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉。
3、嘴略微張開,下頜左右移動,反复30次。每天只要堅持做2-3次即可。
瘦臉最快的簡單方法之六:
1)有氧按摩瘦臉法
a找到臉部的睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,做瘦臉按摩的過程中要著重刺激這幾個穴位。
b準備運動:進行3分鐘有氧運動。
步驟1:從額頭到太陽穴,雙手按壓三至四次。
步驟2:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複兩次。
步驟3:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右來回三次。
步驟4:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
當我們身體處於深睡狀態時,血壓和淋巴系統循環都會減慢。夜間淋巴會排出毒素,這時候淋巴組織活動降低,廢物就會累積起來。清晨時臉部特別是眼睛的浮腫,就是很明顯的標誌。同理,臉部略顯蒼白也是血液循環的減速造成的。
2)按摩法之二:
a按捏臉上肉特多的地方:塗一些瘦臉按摩膏在臉上,捏捺臉上肉最多的地方,從裡向外輕輕地拉伸。
b揉按面頰:手掌緊貼雙頰,然後按從裡到外的順序按摩肌膚(這個動作需要一分鐘左右)。
c托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然後有節律地反复做一分鐘左右。
d輕托臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。
e雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個臉部,停留三分鐘左右。
最快的簡單方法之七:食用有助於瘦臉最快的食品
要快速地瘦臉成功,在平日的食物挑選上,也應該多攝取含高鉀質的食材,排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題;還有一些纖維質的海藻類、豆干及青菜、豆腐、水果,都是瘦臉的好幫手。冬瓜玉米湯對去脂肪、去水腫最快瘦臉有很好的效果。
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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網
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