累了一天,很多人都喜歡晚上泡個腳再睡覺,既溫暖又解乏。“泡腳還能增加性慾。”安徽省中醫院男科主任戴寧說。


  戴寧說,冬天很多人怕冷,很多夫妻性慾也明顯降低,其實,腳上有很多與性相關的穴位,足三陰、足三陽等六條與性功能密切相關的經絡都位於足部,因此,每天泡泡腳能有效促進足部的血液循環,調節臟腑功能平衡,達到氣血通暢,激發性慾,提高性生活質量。


  “泡腳的方法很有講究,千萬不能潦草。”戴寧說,有些跟性功能有關的經絡或穴位,如足三陰的三條經絡交匯處位於足踝的上方,因此,泡腳水一定要漫過足踝,水位最好達到小腿一半。而水溫的選擇根據自己​​的耐受程度而定,最好熱一些,這樣對穴位的刺激效果更好,所以泡腳盆旁邊一定要放一瓶熱水,及時加溫。最好堅持每天泡腳,每次10-15分鐘。


  如果你想在這個冬天讓性愛保溫,不妨每天晚上泡泡腳。還可以在泡腳水里加點活血的中藥效果會更好,比如紅花等。先把紅花用水煎開後,放到洗腳水中。在泡腳同時,按按跟性功能有關的穴位如湧泉穴、太谿穴,效果更好。但有心血管疾病的人需要在醫生指導下進行。


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