【常搓７部位延緩衰老】
①搓手：雙手對搓手背，再對搓手掌促進大腦興奮；
②搓額：上下搓額頭延緩皺紋產生；
③搓鼻：食指搓鼻樑兩側防感冒；
④搓耳：手掌來回搓耳朵刺激穴位；
⑤先順時針後逆時針搓腹部促消化防便秘；
⑥手掌在腰部搓５０下補腎壯腰；
⑦常搓足底增強免疫。
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