【養生歌】
    夏不睡石,秋不睡板。春不露臍,冬不蒙頭。

    白天多動,夜裡少夢。睡前洗腳,勝吃補藥。

    晚上開窗,一覺都香。貪涼失蓋,不病才怪。

    早睡早起,怡神爽氣, 貪房貪睡, 添病減歲。

    夜裡磨牙, 肚裡蟲爬。

 

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