這個方法不但可以讓雙眼得到舒緩，而且還可以促進血液循環，減少細紋及眼部浮腫現象。
1.促進血液循環
將無名指的指尖放在太陽穴上，輕輕地使力按壓五次。然後再合上雙眼，將無名指及中指的指尖放在上眼的眼瞼處，由眼頭位置開始輕輕按壓至眼尾，重複動作做七到八次。
2.減少細紋及淡化黑眼圈先由眼尾開始，以手指指尖在眼部四周輕力按壓至眼頭位置，重複動作做七到八次。然後閉上雙眼，利用無名指的指尖，在眼睛的四周以畫圈的方式，由眼頭開始輕力做點式的按摩(一壓一放、一壓一放)，重複動作做七至八次。
3.平日眼部的護理
(1)每日必須充分地清洗乾淨眼部的彩妝，然後為自已的雙眼按摩5、6分鐘，最後再塗上眼部保養品或敷上眼膜。
(2)睡眠前的兩小時，不要喝大量開水，否則會有雙眼浮腫現象。
(3)充足的睡眠是保護雙眼的最佳方法，再加上定時作適當的眼部按摩，促進血液循環，可以讓眼睛更舒服。
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來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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