擁有巴掌臉的MM就算身上肉多一點,看起來也是小巧的不顯胖,所以減肥的首要任務就是先把臉蛋瘦下來,那怎麼瘦臉才最快呢,讓我們來看看日常瘦臉有什麼方法吧!
每天早上洗完臉之後不要急著擦乾,用手輕輕地拍幹,不僅有利於臉部皮膚吸收水分,還起到瘦臉的效果。一方面你可以鼓起嘴來再用力深呼吸,另一方面你也可以輕輕用手從太陽穴處按摩直到下頜部位,每天堅持按摩2分鐘。
洗澡的時候可以把水的溫度調高一點,因為溫度高的水不但是減肥瘦身的好方法,而且也是瘦臉的最有效方法之一。在浴缸裡面沐浴的時候,最合適用38度的水來沐浴了,不僅讓人很舒服,還可以起到瘦臉的效果,然後配合瘦臉霜加以按摩臉部的話,效果就更好了。
晚上睡覺之前千萬不可喝太多的水,要不然第二天起來臉可能就會變得浮腫。臉看上去會比平時要大上一圈,想要解決這個問題其實也很簡單,就是早上起來的時候,可以用手巾包住冰塊,敷在浮腫的位置上,保持3分鐘,通過利用熱脹冷縮這個原理來達到快速消腫的作用。
喝茶不僅可以美容養顏、排毒、減肥,最關鍵的還是起到瘦臉的作用。特別是經常坐在電腦前面的MM,每天可以喝一杯綠茶,不僅可以防輻射、減肚腩,還是減肥瘦臉的最好方法。喝烏龍茶不但可以把臉部上多餘的水分排出,還起到利尿、瘦臉的作用。
可以多吃冬瓜和玉米,一方面它們不僅有著豐富的營養成分,促進身體健康發展,還有助於瘦身減肥和瘦臉。另一方面可以消除臉部浮腫、增強細胞新陳代謝的功能。玉米須水也可以飲用,剛摘下來玉米的玉米須水不僅很甜,而且還可以治療高血壓和慢性腎炎。
每天早上起床後我們可以讀一下a、o、e這幾個字母,讀的時候動作盡量大點,能扯動臉部肌肉,這個動作可以幫助鍛煉臉部的肌肉,讓肌膚變得更緊實,修飾臉部的輪廓,為塑造小V臉創造有利的條件。
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