如果直接將富含維生素C的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於皮膚吸收的速度，從而會導致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。水果面膜中的營養根本無法被皮膚吸收，只能是浪費水果。
隨著氣候越來越乾燥，愛美人士也開始更加重視肌膚的保養。有人選擇一些富含維生素C的水果製作面膜敷臉，為乾燥的肌膚補充維生素。但有專家指出，水果面膜補充維生素效果並不好。
維生素C能刺激膠原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素的形成。因此具有改善皮膚彈性，促進傷口癒合，減少皺紋產生，促使皮膚美白 )等功效。
但維生素C為水溶性抗氧化物質，本身會受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。
如果直接將富含維生素C的水果製作成面膜，直接暴露在空氣中，那麼它氧化的速度快於皮膚吸收的速度，從而會導致大量的維生素C還未來得及被皮膚吸收就氧化。水果面膜中的營養根本無法被皮膚吸收，只能是浪費水果。
飲食補充維生素C最好同時也要注意維生素A和維生素E的補充。因為維生素A可調節表皮及角質層之新陳代謝，延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化的作用，這些都可以讓膚質得到更好的改善。
http://meirong.vivijk.com/mbbs/201108/63933.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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