中藥一直以來都是減肥的好良藥，今天微微健康網小編就來給大家介紹一款中藥減肥食譜，食用枸杞來幫你消除水腫型身材。中醫專家說道，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。
枸杞消水腫的中藥減肥食譜：
早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。
晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。
今天介紹結的這道中藥減肥瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用，對於哪些容易導致體內多餘的水分堆積，造成浮腫的問題的朋友非常的使用，大家壓迫不想自己的身體腫腫的，就趕塊試試吧!不過要提醒大家一點的是，這種枸杞中藥減肥方法最好是每天都堅持使用，這樣才起到效果。
http://jianfei.vivijk.com/zyjf/201108/69360.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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