鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　炎炎夏日，肌膚需要清爽，可是，為什麼我每天都在補水保濕，面部肌膚還是很乾燥油膩？有些顯而易見的常識其實並不一定正確，下面一起來看看夏季如何補水保濕？

　　噴霧不是鎖水的關鍵

　　大多數女​​性都一樣，夏日的時候，身上少不了保濕噴霧、濕紙巾等美麗裝備，油膩的時候噴一噴其實也只是暫時性的控制了肌膚問題。雖然保濕噴霧裡含有微量礦物離子，可以表面的緩解肌膚的干燥情況，可是，噴霧中並沒有鎖住水分的因子存在，所以，周而復始的噴保濕噴霧，並不見得效果顯著，這也是大多數人對於保濕噴霧效果不明顯的疑問所在。相反，這樣反复盲目的噴著，會使肌膚陷入乾濕反复的惡性循環中，更造成肌膚的嚴重缺水。

　　正確做法：據調查，普遍女性對於保濕，大多都認為“水”才是關鍵。水份只是第一步，深層的鎖住水分才是至關重要，乳液才是真正的保濕王牌。因為乳液提供給肌膚的是滲透性的護膚、補水、滋潤肌膚，正確的做法是在洗完臉之後，先補水，拍打皮膚，讓保濕水逐漸滲入皮膚內部，再塗乳液滋養。

　　“喝水補水”並不科學

　　人們常說女人是水做的，一天要喝滿八杯水才會健康美麗。並非“喝水補水”，使勁的喝水就能緩解肌膚的干燥性。水分子在向皮膚細胞輸送的過程中，通常還沒有達到肌膚的時候就新陳代謝掉了。而且，大量飲水還會帶走體內很多電解質，而這些身體內部的物質，都是鎖住肌膚水分的重要因素。據專家介紹，正常人每天清水攝入量為1800ml~2500ml為最佳，太少，體內的廢物代謝不出去，影響身體健康；太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。

　　正確做法：對於每天的八杯水，女性都有自己的一套“法寶”。有人喜歡清晨的時候，加點蜂蜜喝；有人認為餐前的半杯水最能養胃……想要做個水嫩的美人兒，每天飲用2000ml的水，足以提供肌膚所需要的水分，冷開水的補水效果最為佳，能幫助一些流失的水分一直維持在最佳水平線上，在淋浴前喝杯冷開水，能防止皮下的水分快速蒸發掉。

　　保濕永遠是夏季肌膚的關鍵問題，只要肌膚的水分充足了，所有的問題都迎刃而解了。