張韶涵自曝白滑美肌速成法－鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

張韶涵於1月19日生日當天舉辦新書記者會，自曝已經有交往的男朋友，讓她增添不少新話題。當日張韶涵特別穿著與《張韶涵·美麗的游離》書中相同風格的西班牙女郎服裝，秀出一身白滑美肌，搭配百萬珠寶華麗進場，讓現場媒體閃光燈不斷。張韶涵一身白滑肌膚確實讓人艷羨，究竟她平時是如何護理肌膚的呢?我們一起來看看吧。

張韶涵一身白滑肌膚確實讓人艷羨，究竟她平時是如何護理肌膚的呢?我們一起來看看吧。

張韶涵護膚秘訣1：喝水排毒

張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日里多多喝水絕對是保持水質肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補充。

張韶涵護膚秘訣2：水果面膜

另外，她平時還會自己做一些水果面膜，給皮膚最自然最簡單的滋養。

張韶涵護膚秘訣3：鮮榨果汁

水果的功勞是不可磨滅的!只要在家，小天后就會買很多的水果回來榨果汁喝，吃飯的時候也會多多偏愛蔬菜之類。

張韶涵護膚秘訣4：運動護膚

在工作之餘，她還經常到健身俱樂部去做做運動，跑步跳操之類。運動不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣，更有爆發力。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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