在這個還能穿中袖裝、七分褲和涼鞋的季節，裸露在外的身體肌膚卻乾澀得令你很沒自信。手肘、膝蓋和腳後跟，居然還泛起了恐怖的白皮，這和你一貫注重細節的形象可太不相襯了！
肌膚拯救行動一：及時去角質
拯救乾燥體膚最直接的途徑就是在洗完澡後直接在身體上抹上具有保濕功能的潤膚霜。但為了使保濕效果更加有效，你還需要做足的功課就是養成定期為肌膚去角質的習慣，這樣才能保證肌膚更有效地吸收潤膚霜的養分，同時避免手肘、膝蓋和腳後跟泛起白皮的尷尬現象。
根據膚質類別去角質
油性肌膚：一周去除1次。乾性肌膚：兩週甚至1個月去1次。敏感性肌膚：建議不去角質。中性肌膚：視需要部位和皮膚的狀況而定，一般一至兩週去一次。
肌膚拯救行動二：選擇保濕型沐浴乳和潤體液
平時的身體保濕護理在家完成就可以了，要記住的是：夏天清爽型的沐浴乳就算沒有用完也要換季了，而抹潤體液則應該成為你沐浴後要做的第一件事情。
肌膚拯救行動三：選用100%果實提取油
你可以將它們單純作為按摩油潤澤肌膚，也可以在你使用潤體液時，加入2-3滴果油，在掌心揉勻後塗滿全身，亦能增強保濕功效。
肌膚拯救行動四：討教專家
腳跟柔滑妙方
在一盆熱水中倒入一茶匙橄欖油或純正茶花籽油，將雙腳泡入熱水中，不時用手按摩粗糙部位。待水變涼，用毛巾搽幹雙腳，再擦上護膚油或霜。每三天做一次。
手肘、膝蓋柔滑妙方
一茶匙砂糖加一茶匙橄欖油，拌勻，然後在“患”處按摩一分鐘，然後用水和沐浴液洗乾淨，再搽上護膚油或霜。每三天做一次。
身體柔滑妙方
取新鮮黃瓜一條、牛奶適量。黃瓜去皮，然後切片或者擦絲。把牛奶煮熱，放入黃瓜，浸泡直到變涼，過濾。用浸透了牛奶的黃瓜片或絲搽臉或身體粗糙的地方，早晚各一次，自製黃瓜美膚乳能防止皮膚乾燥、粗糙和發黑。
肌膚拯救行動五：討教專家要特別注意的身體“死角”
頸部保濕妙招
1、每天早晚保養臉部時，順勢將用於臉部的柔膚水、乳液等塗抹在頸部，日積月累下來你會發現，其實讓頸部年輕也不是一件很難的事情。
2、臉部用的保濕面膜，也可用在頸部，能較好地緩解頸部乾燥的現象。特別是織布式面膜，在敷完臉後還可再敷於頸部，一舉兩得。
3、避免將香水直接噴在頸部皮膚上，以防酒精揮發時帶走皮膚裡的水分。
別讓頸椎早衰30年，要讓粉頸為年齡保密，就一定要注意頸部的勻稱健美。
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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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