瘦腿精油有用嗎?瘦腿精油有效果嗎?它的原理是什麼?要多久才能瘦下來?可能很多女生都有這樣的疑問,精油排行榜小編可以明確告訴大家的是:精油是的確可以幫助瘦腿的。而且精油是從天然的植物當中提取的,綠色無副作用,是時下比較流行的一種瘦腿方式。
 

  瘦腿精油原理:首先它能改善淋巴系統,加快新陳代謝,快速排出體內的毒素。其次植物精油是非常細小的活性分子,加快內分泌,加快脂肪燃燒。最後當脂肪燃燒後脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後,體內多餘水分被排出體外,在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

  下面我們來看看精油該如何使用,以及一些手法技巧:

 

工具/原料

 

瘦腿精油一瓶(一瓶好的精油可以讓你起到事半功倍的效果,不僅能很好的達到瘦腿的效果,主要是對皮膚沒有傷害,這裡向大家推薦千芳匯強效瘦腿精油,香草園瘦腿精油等,大家可以根據自己的實際情況購買)

 

刮痧板一塊(專業的刮痧板也不貴)

在使用瘦腿精油時最好墊一塊浴巾,主要是防止精油滴在被褥或床單上不好清理

 

方法/步驟

 

使用之前最好先洗個澡,目的是為了充分打開毛孔,便於精油的吸收。

 

取精油打開瓶蓋後,滴15滴左右置於手心。

 

接下來就是精油的熱身按摩了,其手法以抓和捏為主,也可以配合其他手法,如拍、錘。

 

這一步是比較重要的,精油的穴位按摩。大家要認准穴位,按照穴位按摩方法,逐個穴位按摩,每個穴位在兩分鐘以上,以推和壓的方式為主。

 

精油刮痧,這一步也很重要,整條腿都要刮,當然重點穴位更要著重去刮。

 

注意事項

 

刮痧注意事項一:每次順著一個方向刮,不要來回刮。正常瘦腿由上往下刮,如果腿上有靜脈曲張或者水腫,一定要由下往上刮,切記。

 

刮痧注意事項二:要用大力度快速刮,當然大力度是相對的,在自己能承受範圍內力度越大越好

 

刮痧注意事項三:刮痧板與腿成40-60°銳角,順著銳角方向刮!


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