瘦身複方精油的使用方法


  精油瘦身,是目前非常受歡迎的瘦身方法,是非常智能的瘦身方法。想瘦哪裡就瘦哪裡。利用精油對人體的特殊效用,起到美體消脂控制食慾的作用。此外,在芳香療法中,精油按摩法是使用相當廣泛的一種方法,按摩本身可以加速新陳代謝,促進血液循環與淋巴排毒.以上瘦身複方精油適合每天晚上清潔肌膚後,按精油排行榜小編所說的步驟使用,結合正確的按摩手法使用,可以達到更好的效果。瘦身複方精油使用方法詳解如下:


步驟一:將按摩精倒10一15滴於手掌.塗於身體肥胖處


步驟二:用指腹由下往上、由外向內,以畫螺旋紋方式按摩至吸收為止。


1、小腿/大腿處,由下而上以打圈動作進行按摩。
2、臀部處,有節奏地由下而上挪動按摩,直達至腰間的位置。
3、手臂處,由手碗往肩膀方向以打圈方式按摩。
4、腹部處,圍繞肚臍以順時針方向按摩.
5、腰部處,在腰間向橫打圈。


步驟三:吸收後用保鮮膜包裹20分鐘,期間可做家務,或是進行適量運動(後者為佳)。等感覺皮膚發熱、出汗之後取下保鮮膜,用熱毛巾擦淨即可.



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