夏天到了,大家會熱衷於去減肥、美白等等,其實有個更重要的事情去做,那就是“排毒”!!首先要清理我們體內的垃圾,但趕走了體內毒素,排毒工作還沒有完成哦,我們還需要掃描各個排毒死角,情緒排毒,環境排毒……想要今夏排毒全方位,排毒行動馬上開始!!


身體有毒有哪些表現?


  你的身體需要排毒嗎?


  身體排毒應先行--每個人都需要排毒


  很多人認為排毒只是和胖子有關,胖的人或者水很多的人才要排毒。實則不然,我們每個人體內都會有很多的廢棄物,從人體健康的角度,它們是應該被排出體外,如果在體內淤積,機會影響我們的健康,影響我們的美麗。


  為什麼夏季需要排毒?


  一年四季都是排毒的好季節,但是夏季是最需要排毒的季節。一方面是因為夏天天氣燥熱,容易上火;其次是因為夏季吃食很多的冷飲,這也會增加體內毒素;再則,夏天人會變得比較暴躁,有效的排毒可以很好的控制我們的情緒。我們肯定能有這樣的感受,冬天的時候,鞋子的號碼要比夏天小一號,夏天的腳大一點的原因是因為體內有積水。


  身體有毒的表現


  A 便秘就是有毒?


  如果你有便秘的問題,幾乎就可以斷定你的身體會有很多的毒素,這些毒素其實就是廢氣和廢物,由於體內積沉了很多的宿便和臟東西,所以會覺得體內脹脹的。那是不是說腹瀉後體內就沒有毒素了呢?腹瀉是因為腸胃中不良的細菌太多,造成腸液的分泌很不正常,這反而是另外一種毒素的表現,並不是在排毒。


  B 上火就是有毒?


  上火時我們會有一些症狀,比如:頭痛、嗓子痛、口乾、有口腔異味等,這些狀況都是有毒的表現。


  C 皮膚粗糙、暗沉、長痘痘、經常出油就是有毒?


  長痘痘並不一定是因為有毒,一般是和青春期內分泌有關。出油也不一定,一般是和個人體質特點有關。而皮膚粗糙、暗沉一定是身體有毒的原因。


  鑑定自己肌膚是否粗糙可以使用下面的方法:從下往上摸手臂或者腿部肌膚,如果感到“疙疙瘩瘩”的,便是肌膚粗糙的表現,表示身體需要排出毒素。


  身體有四個管道排毒,分別是汗液,尿液,糞便,吐氣。我們可能不太知道吐氣也是排毒管道,但是大家肯定知道自己吐氣會有味道,那便就是在排毒了。


  D 經常感到疲倦無力就是有毒?


  正常情況下,如果體內沒有積水,覺得自己身體不重,走路就會很輕盈。但有時我們就會覺得自己很重,身體很累,往下墜,這就是體內積水的表現,就像給自己綁了沙袋走路一樣。


  E 經常煩躁,易發火就是有毒?


  體內毒素淤積,影響生理健康,當然會讓我們的情緒受到影響,煩躁、發火也就是必然現象啦。


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