鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　我和很多人一樣，本來一直都不相信食療能治病。想想連吃藥都治不好，吃“菜”能管什麼用呢？不過“實踐是檢驗真理的唯一標準”，經過一次親身經歷，我改變了以往的看法。

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　　咳嗽，試試奶奶的蘿蔔　　

　　我和很多人一樣，本來一直都不相信食療能治病。想想連吃藥都治不好，吃“菜”能管什麼用呢？不過“實踐是檢驗真理的唯一標準”，經過一次親身經歷，我改變了以往的看法。

　　不久前，天氣突然降溫，我沒有及時添衣，患上了咳嗽，並且一直不見好轉。醫院的門檻都快被我踏平了，吃藥吃得我頭皮發麻，打針打得我兩腿發抖，可咳嗽依舊，痰多，喉嚨都咳得發痛。

　　到了周末，我沮喪地回到家，心想一定要在雙休日解決這麻煩事。我想起曾見過奶奶在一個小本子上記錄一些常見病的食療方法，心想反正吃藥也不管用，試試食療吧。我翻出奶奶的小本子，還真找到一個治咳嗽的食療方。

　　這個食療方的用料不多：蘿蔔、白胡椒、姜、陳皮。我按照本子上記錄的方法，先將1個蘿蔔切成5毫米厚的小片，與白胡椒5粒、老薑3片、陳皮適量一起放進鍋裡，加2杯水煮15分鐘，濾去殘渣，飲用湯汁。另外，也可將蘿蔔切成5毫米厚的片，放在碗裡，澆上紅糖水，蘿蔔就會滲出透明的液體，可取出1湯匙這種液體，泡開水飲用。

　　吃過幾次後，困擾我的頑疾竟好了！雖然吃蘿蔔水的同時我仍在繼續服藥，咳嗽好轉可能也是藥物的作用，但我相信，這款食療方一定也功不可沒。

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　　頭痛解決方法：放鬆心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動，打開窗戶讓室內空氣流通，戴上耳機聽音樂。記住：不要亂吃止痛片！那隻會令人對痛的感覺變得遲鈍，損傷腦部神經而解決不了根本問題。

　　腰痛解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。