1.因胃腸機能失調而引起的痤瘡:
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經,由上而下沿經絡推擦10遍,並在足三里穴按揉半分鐘,以酸脹為度。
(2)用手指從腕至指端,沿手大腸經,手三焦經,手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
2.青春期痤瘡:
在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法,並揉太谿、三陰交、殷門諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門一分鐘,均以酸脹為度,擦湧泉至熱為佳。
注意事項:
(1)保持皮膚清潔,用溫熱水洗臉,每日三次,夏天可增加。
(2)不可擠壓痤瘡,防止感染。
(3)如痤瘡已化膿,應避免直接按揉。
(4)除去不良的生活習慣,少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品,對動物類脂肪應節制。
(5)保持情緒穩定,避免過激心理。
(6)盡量少用化妝品,尤其是油脂類。
(7)洗臉選用脫脂藥皂,洗畢可在患處塗些消炎藥膏。
(8)根據辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。
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來源:老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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