中醫認為,高血壓病多由精神緊張,憂思鬱結,嗜食肥甘,飲酒過度等使肝腎陰陽失調,脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱,育陰潛陽,滋腎滌痰等為主。下面介紹一些有助於降壓強身的藥茶方。
橘皮茶:橘皮、杏仁、老絲瓜各10克,白糖少許。老絲瓜、橘皮洗淨,杏仁去皮一同入鍋,加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮20-30分鐘,稍涼去渣,加入白糖拌勻。當茶喝。
功效:祛痰除濕,適用於高血壓病,頭暈目眩,動則加劇,頭脹如蒙,噁心嘔吐,胸悶脘痞,苔白,或厚膩。
槐花山楂茶:槐花、山楂各10克,水煎代茶飲用。
功效:清肝、降火、行血,適用於高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅耳赤,舌質紅、苔黃,脈弦數有力。
向日葵果盤茶:向日葵果盤30-60克。切成小塊,加水適量,煎煮取汁,加適量蜂蜜當茶飲用。
功效:平肝,祛風,清熱,適用於高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅耳赤,舌質紅,苔黃,脈弦數有力。
玉蘭花茶:大玉蘭花20克。開水沖泡,加糖代茶飲服。
功效:祛風利竅,適用於高血壓病,頭痛掣痛,鼻塞,苔白,脈浮等。
蓮子心茶:蓮子心2克。開水沖泡,代茶飲用。
功效:清心降火,適用於高血壓病,頭脹,心悸,失眠,尿黃,舌尖紅等。
夏菊茶:夏枯草、野菊花各10克。衝入沸開水,泡10-20分鐘,當茶喝。
功效:疏風清熱,適用於高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅耳赤,舌質紅,苔黃,脈弦數有力。
菊花烏龍茶:杭菊花10克,烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡,不拘時飲用,宜常服。
功效:清熱、疏風、明目,適用於高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅,舌紅苔黃,脈弦數有力。
雙花茶:金銀花250克,菊花250克,山楂250克,蜂蜜500毫升,食用香精20毫升。金銀花擇淨,用水泡洗後,放在鍋內;山楂擇淨,用水沖洗乾淨;菊花選擇後,用水淘洗,同山楂一起放入鍋內,注入清水(約5000毫升),用文火燒沸熬30分鐘,即可起鍋,濾出藥汁。將蜂蜜倒入乾淨的鍋內,用文火加熱保持微沸,燒至色微黃,粘手成絲即可。將煉製過的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內,攪拌均勻,待蜂蜜全部溶化後,用紗布過濾去渣,冷卻後即成。每次50-100毫升,每日2次。
功效:清熱疏風、清肝明目,適用於高血壓病,頭痛頭脹,眩暈時作,面紅耳赤,舌質紅,苔黃,脈弦數。
香蕉皮茶:香蕉皮(或果柄)30-60克,洗淨,加水適量,煮取汁,當茶喝。
功效:養陰,潤燥,清熱,適用於高血壓病,頭暈,口乾,便秘,尿黃等。
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來源:老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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