神經反射原理
神經反射是人體對外界刺激的一種反應。當人體的組織器官出現異常現象時，與足部相對應的反射區就會出現氣泡、沙粒狀、顆粒狀、條鎖狀、小結節樣變化。在按摩這些反射區時，就會產生非常明顯的壓痛感。這種痛感會沿著傳入神經向中樞神經傳導，再經中樞神經調節並發出新的神經衝動而傳導到體內組織器官，從而引起一系列的神經體液調節反應，激發人體潛能，調整體內的失衡狀態。
實踐證實，由足部反射區傳來的觸壓和痛覺衝動能形成一個新的興奮灶。隨著按摩時間的延長，這個興奮灶在疊加作用下會逐漸加強，並超過原有病理興奮灶的強度，從而使病理興奮灶受到壓抑乃至完全消失。
中醫經絡原理
《黃帝內經・觀趾篇》早有對於足部按摩的記載。現代科學已經證明經絡確實存在，它是由人體各部位的穴點連接起來的。足部有很多穴位，當我們按摩足部時，外界刺激會沿經絡進行傳導，起到疏通經絡的作用。
生物全息論原理
全息論是近代發展起來的一門科學，研究對像是整體與局部的關係。根據這個理論，每一個有獨立功能的局部器官都包含著人體的全部信息，因此叫它全息胚。在足部這個全息胚中，有與人體器官相對應的特點。當人體某器官發生生理變化時，足部反射區會首先出現反應。
雖然足部按摩並不排斥對其他局部的按摩，但相比之下，選擇足部進行按摩具有更大的優越性。因為足部這個全息胚發育程度較高，最接近整體;足部又是末端的全息胚，神經和血管豐富，感覺敏銳，信息傳導路徑密集;再次，足部的體積和麵積比手、耳、鼻都大，而且肌肉較厚，便於按摩。
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