肝臟在人體內起到清除血液毒素,幫助人體解毒的作用,而在祖國傳統醫學的理論中,肝不僅指肝臟,更是人體五行系統中的一個重要組成部分,肝主血,與膽相照,開竅於眼,肝還主筋,所以肝的功能是否正常,可以影響到人體的眼、筋骨、膽多個器官,補足肝血,對著重保健有著十分積極的意義。按摩血海穴,可以起到補血養肝的顯著功效。
血海穴 肝臟在人體內起到清除血液毒素,幫助人體解毒的作用,而在祖國傳統醫學的理論中,肝不僅指肝臟,更是人體五行系統中的一個重要組成部分,肝主血,與膽相照,開竅於眼,肝還主筋,所以肝的功能是否正常,可以影響到人體的眼、筋骨、膽多個器官,補足肝血,對著重保健有著十分積極的意義。按摩血海穴,可以起到補血養肝的顯著功效。
古代,人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血,因此用它來治療體內淤血的病症。它不僅能祛淤血,還能促生新血,因此才給它起名叫血海。血海位於大腿內側,請坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方,在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉,順著這塊肌肉摸上去,頂端即是血海穴。按摩血海穴可補血養肝。
按摩方法:每天上午的9-11時,做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候,人體的陽氣也正處於上升趨勢,所以直接進行按揉就好了。每一側3分鐘,要掌握好力道,不易大力,只要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。
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