鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

按摩風池

 　　春天來了，萬物復甦，但不少人卻總是感覺到昏昏欲睡，尤其是有工作的朋友們，春季正是打開新局面的時候，卻總是受到春困的影響，精神不足，開展工作就不會順利。春天對一部分學生也是有影響的，無論自已怎樣堅持，眼皮總想合上，等清醒過來，一節課快結束了。通過自我按摩，可以緩解春困的情況，讓我們始終保持清醒的頭腦和振作的精神。
　　祖國傳統中醫認為，春困屬於人體隨季節變化而產生的一種自然現象，它不是病，但時間長了調節不過來，容易給身體帶來不良影響。冬季，人體氣血收斂，血管處於收縮狀態，春天人的氣血開始由內向外發散，外面皮膚氣血增加，而相應的供應內臟的氣血開始減少，容易使心、肝、腎的功能產生失調，尤其是對於大腦的供血量減少，導致人體出現困倦的現象。
　　春困的按摩要從心、肝、腎三條經絡入手，通過刺激相關穴位，使心腎相交，使肝氣正常升降，讓失調的髒腑恢復平衡，人體氣血充足，流動順暢，人自然就感覺到神清氣爽了。按摩的穴位分別是內關、三陰交、太衝，每天早晚各按摩一次，一次180下，這是從根本上來消除春困的按摩方法。在感覺很困倦時，可以即時按摩太陽、百會和風池這三個頭部的穴位，可迅速消除倦意，讓頭腦清醒，按摩頭部見效快，但卻只是治標的辦法，要真正消除春困影響，還是要堅第一個方法，朋友們可以根據情況靈活使用。