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太淵

 　　大家知道，職業與疾病有著很大的關係。教師們每天傳道、授業、解惑，基本的方法還是通過講話實現。從中醫方面來講，教師每天講話過多是不符合養生的觀點的，因為人講話時是需要耗費元氣的。我們形容一個人講話響亮，通常說他中氣十足，而當人氣虛體弱時，通常講話也沒什麼力氣。那麼教師怎樣通過按摩來補氣強身呢？
　　著名的學者胡適年輕時因講課操勞過度，曾經一度身體十分虛弱，聲音低的離開幾步就听不清。一個老中醫給其介紹了一個偏方，讓其用中藥黃芪泡水，時常飲用，一段時間後就讓胡適身體復原了，甚至講話比以前還響亮。這裡的黃芪，具有補氣固表的作用，經常用於食療中，所以對胡適的氣虛有作用。
　　氣虛的按摩，需要從肺經入手，因為中醫經絡中，肺經主人體一身之氣。而太淵這個穴位，是肺經的原穴，所儲存的是人體的先天之氣，而且是氣血最旺盛的地方，所以按摩太淵穴，可以激發人體的先天之氣，不斷的充實身體的氣血，使人逐漸強壯起來。
　　太淵穴很好找，在大拇指的根部，有一塊突起的骨頭，用食指和中指搭在這塊骨頭上方，會感覺到脈搏的跳動，這就是穴位所在了。按摩時一般用拇指輕柔，以感到酸麻為度，每天早晚各按摩1次，每次約300下。大約半月的時間，氣虛的人會感覺到身體有勁了，講話聲音也大了，堅持三個月，身體將會完全恢復健康。http://anmojianshen.baike.com/article-231715.html

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