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手穴全息點

坐骨神經痛是中老年人常見的一種疾病，這種病開始只是臀部有脹痛感，稍微對活動有點影響，但疼痛會逐漸在腿後部向下發展，嚴重的會出現撕裂性疼痛，導致行動不便。按摩可以較好的改善坐骨神經痛的症狀，堅持按摩治療可以讓這種疾病得到根除。
　　坐骨神經痛的病因很複雜，可能是腰間盤突出壓迫神經造成的，可能是外傷損害了神經造成的，也可能是糖尿病、盆腔炎所引起的並發症。中醫認為坐骨神經痛與膀胱經和膽經堵塞有關，採取穴位按摩的方法，使用的穴位有尺澤、承山、委中、環跳、陽陵泉。使用拇指垂直用力按摩，每個穴位按摩100下，每天堅持按摩2次，半個月左右會見到效果。
　　為了增強治療效果，還可以在手部找到治療坐骨神經痛的全息點，它在手背上，位於無名指與小指之間的指根部，稍靠無名指根關節處，用拇指按壓時會感覺很痛的點就是這個全息點的正確位置。在坐骨神經痛發作時，用力按壓全息點，可以讓疼痛迅速得到緩解，平時每天按摩2次，每次按摩100下，配合穴位會起到更好的治療效果。
　　民間還有一個治療坐骨神經痛的辦法，很多人實踐後都說效果不錯，在這裡也給朋友們推荐一下。在坐骨神經痛的腿對側的肩部後方找治療點，比如左腿坐骨神經痛，就在右肩後面找，找時可以用手掌心摀住肩頭，在大拇指的盡頭所處的位置附近按壓，找到感覺最痛的點就是治療點。治療時不要怕痛，用力按壓治療點10至15分鐘，最快的一次見效，慢的七八次也會見到效果，治療後不反彈，只要生活中註意保健，一般不會再复發。