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申脈穴位

春節過後，各種聚會比較多，由於現在條件好了，都習慣在外面酒店中吃喝，但畢竟飯菜不是自己做的，不知什麼原因引起的反复腹瀉就很容易出現。如果能夠掌握幾個速效的穴位，消除這種麻煩有時會又快又靈。
　　昨天連著經歷了兩個酒場，今天上午就開始像水一樣的腹瀉，而且肚子中的東西都瀉完了還是沒有止住的趨勢，很害怕脫水，就一邊喝點淡鹽水，一邊按摩中脘、神闕，但沒起到作用，看來是有些習慣性的腹瀉了，考慮到飯店的飲食應當比較衛生，別人都沒事，自己可能吃得生冷的東西多了一些，腸胃有些寒了，就想起一個穴位，申脈穴，這是一個人體的八脈交會穴，既能補充陽氣，又能排泄體內的濕寒的穴位，於是就想用這個穴試一下。
　　在踝尖下一厘米找到申脈穴，開始用的是柔和的手法，以感覺酸麻為度，按摩了108下，後來又按摩了另一側的，前後不超過10分鐘，當 ​​時感覺腹內有些發熱，然後就解了小便，瀉肚子的事卻再沒發生，看來申脈穴確實對於水瀉類的反复腹瀉有良好的治療作用。
　　朋友們在平時應用時，除了按摩申脈，還可以用艾灸來灸這個穴位，可以更好的發揮這個穴位的作用，更加迅速的止住腹瀉，避免耽誤工作和生活。