鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　脊椎健不健康會通過身體上的症狀表現出來，如果出現以下幾種情況，說明你的脊椎出現問題了，要小心保健哦!

　　1、你不能完成十分舒適的深長呼吸。呼吸與健康脊骨緊密聯繫，不能很好的深長呼吸，可能你的脊骨出了問題。

　　2、你的頸部、背部或更多的關節發出爆裂的聲音。通常是因為脊椎關節被鎖住或卡住。

　　3、你的頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度，運動的範圍減少。

　　4、你的精神不能很好集中。頸椎不適會影響大腦健康，易造成你精神不集中。

　　5、如果你的腳後跟常被磨得高低不平。可能是由於沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成。

　　6、你經常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量，常會引起疲勞，脊柱不平衡，很可能是疲勞的一大原因!

　　7、你的下頜運動時發出“咔嗒”的聲音。這種聲音多由頸部或者髖部關節半脫位引起。

　　8、你對疾病的抵抗力較弱。脊椎影響你神經內分泌系統，神經內分泌系統在抵抗疾病方面扮演重要的角色。

　　9、你行走的時候腳尖向外展開。在你走路的時候，注意看你的腳。他們二者都指向前方嗎?腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問題，或頭頸部或顱骨基底部的壓力不均衡的信號。

　　專家提醒：出現以上問題，要盡快檢查你的脊椎是否出了問題，早發現早治療。

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來源：老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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