如何刮痧,刮痧

如何刮痧解析

刮痧作為中國傳統的自然療法之一,被廣泛應用於醫學及生活的各個方面。但是如何刮痧刮痧的方法又有哪些你了解嗎?下面為您解析如何刮痧。

 

一、如何刮痧之不宜狀況

 

1、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮;

 

2、有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮;

 

3、皮膚高度過敏,或患皮膚病的人禁刮;

 

4、久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮;

 

5、醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。

 

二、如何刮痧之基本手法

 

1、拿刮板法:用手掌握著刮沙板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。

 

2、刮試方向:頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試,胸部從內向外刮試。

 

3、補刮瀉刮:一般來講,順著經絡的走行進行刮,即為補刮;逆著經絡的走行進行刮試即為瀉刮。

 

4、刮痧時間:用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧,每個部位一般要刮3-5分鐘;用補刮手法每個部位刮試時間為5-10分鐘。對於保健刮痧無嚴格的時間限制,以自我感覺滿意、舒服為原則。

 

三、如何刮痧之注意事項

 

1、刮痧治療時應注意室內保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時,應迴避風扇直接吹刮試部位。

 

2、刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。

 

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準。

 

4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),並休息15-20分鐘。

 

以上是對如何刮痧的一些最基本的方法介紹,希望能對您起到一定的指導作用。

 


 


所有轉載網站必須註明轉自百洋健康網  http://www.baiyjk.com/

 

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()