當人們戴眼鏡閱讀時,很難保持正確的姿勢。人們的眼鏡普遍存在配戴不舒適及可能影響健康的問題。這是因為眼鏡框中的鏡片與鏡腿間的夾角固定為90度。戴眼鏡視物時,物體和鏡片應該處於平行的位置上,頸椎方能保持生理性彎曲位。但在閱讀時要看清楚桌上的書或其他物體,人們就不得不低下頭,使頸椎處於前屈位,這就加重了頸椎的負擔,久而久之,易使人駝背或頸椎勞損,進而患上頸椎病。甚至有些戴普通眼鏡的人在閱讀和書寫時為了達到最佳視角,眼睛離書貼得過近,這時鏡片和書本幾乎平行,使頸椎處於極度曲屈位,更加重了頸椎的勞損。


  如果要保持坐直和頸椎生理前曲的姿勢,這時鏡片與鏡腿間的夾角應為50度,與面頰應為70度,並應該使鏡片的下緣盡量貼近面頰,這樣才能使視線與鏡片的角度為直角而方便閱讀。有的人為了看清楚前下方的物體,常常把眼鏡下拉至鼻的下半部或鼻尖,以調節最佳的視角。但由於鼻的下半部無鼻骨,只有鼻軟骨,這樣一是感覺不適,二是眼鏡壓扁了鼻翼,影響呼吸的暢通。進行不同的活動視物時,鏡片與鏡腿間的夾角應該是不同的。因此,除了保持坐姿正確外,可選擇鏡框與鏡腿間可仰俯調節式的眼鏡。


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