有些初學按摩的人往往不知從哪學起,有的人只滿足於掌握幾個手法,卻忽視了對按摩基本知識的學習,“知其然而不知其所以然”這種理論與實踐脫節的學習方法,不僅影響按摩技術的提高,而且還容易造成不良後果。要想掌握按摩技術,為自己健身治病起到良好的促進作用,需要在以下幾個方面做出努力:




  


按摩圖按摩圖


有些初學按摩的人往往不知從哪學起,有的人只滿足於掌握幾個手法,卻忽視了對按摩基本知識的學習,“知其然而不知其所以然”這種理論與實踐脫節的學習方法,不僅影響按摩技術的提高,而且還容易造成不良後果。
  要想掌握按摩技術,為自己健身治病起到良好的促進作用,需要在以下幾個方面做出努力:
     一、學習基礎知識
     按摩是以祖國醫學理論為指導的外治法,所以,學好按摩,最好從中醫理論和西醫解剖、生理等基本知識學起,尤其是對經絡和穴位知識應有詳盡的了解,這對於指導按摩治病有著很重要的臨床意義。正如古人所說的,“知其休相,識其部位,一但臨症,機觸於外,巧生於內,手隨心轉,法從手出”。
     二、熟記經絡穴位
     經絡和穴位是中醫認識人體的特定係統,它們是按摩治療的刺激線和點,開始記經絡穴位時,應先沿著經絡在自身或別人身上找穴,邊記穴位位置,邊記穴位功能,這是因為取穴的準確與否都直接關係到治療的效果,同時還要掌握穴位的操作法。
     三、熟練掌握手法
     俗話說:“一分功夫,一分勁。”在我們熟記穴位之後,就要開始進行手法練習。按摩是治療疾病的直接手段,掌控好手法能夠提高治療效果,所以不僅要嚴格遵守操作要領,而且應參考相關圖例反复練習,直至熟練掌握。
     四、從實踐中去學
     在學習了以上幾種方法之後,可依照按摩技術中基本的治療方法,親臨實踐,從實踐中熟悉手法。開始時,初學者可以選擇較容易治病的手法治療,待有了一定的治療基礎後,再治療比較複雜的疾病,這樣由易到難的工作實踐,就會提高我們的治療興趣,增加治病的信心。



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