藤原紀香的好身材,不僅令男人神魂顛倒,更讓許多女人羨慕不已,雖然天生擁有好本錢,藤原紀香卻表示,一切都還得靠自己後天的保養,才能保持曼妙的身材,她更大方地告訴大家保持身材的好秘方。




藤原紀香

      藤原紀香的好身材,不僅令男人神魂顛倒,更讓許多女人羨慕不已,雖然天生擁有好本錢,藤原紀香卻表示,一切都還得靠自己後天的保養,才能保持曼妙的身材,她更大方地告訴大家保持身材的好秘方。


藤原紀香表示,自己保持身材有10招獨門絕招:


第一招:每天浸熱水澡時,要先加500毫升的日本酒,如此一來可以不斷出汗,使得皮膚變得光滑;


第二招:沖完澡後要用潤膚油加香薰按摩穴道,如頸部、胸部等,可以讓精神更為振奮;


第三招:每天倒立10餘秒鐘,讓煩躁的心暫時冷靜下來,冷​​卻精神緊繃的症狀;


第四招:將最理想的裸體海報,貼屋內顯眼的地方,作為鼓勵目標;


 


藤原紀香


第五招:在工作以外的時間少穿高跟鞋;


第六招:每個月固定打1次高爾夫球;


第七招:1天3餐要定時,最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物;


第八招:多吃蔬菜類的火鍋,像燒烤、油炸的食物,一定要少吃;


第九招:是用腳尖站立,練出一雙美麗又修長的雙腿;


第十招:一邊看電視一邊舉啞鈴。


雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門秘方公佈出來,但紀香認為,即使上天賦予好身材,也要有耐心及恆心,日復一日做相同的動作,才能讓自己始終維持曼妙的好身材。



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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()