1.摩前額:用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。2.耳功:用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次,可聽到咚咚響聲。3.推印堂:用大拇指自下而上,從印堂推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。4.夏枯草菊花枕:夏枯草、菊花各等份,裝入枕頭,夜枕入眠,能治多種頭痛。5.揉按太陽穴:太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸






1.摩前額:用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。



2.耳功:用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次,可聽到咚咚響聲。



3 推印堂:用大拇指自下而上,從印堂推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。


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4.夏枯草菊花枕:夏枯草、菊花各等份,裝入枕頭,夜枕入眠,能治多種頭痛。



5.揉按太陽穴:太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕後重,並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中),然後推拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。



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