梳頭與防治頭痛有何關係?中醫認為,頭部為諸陽之首,百脈之宗。十二經脈遍布全身,運行人體內外上下,最後或直接在頭部匯集,或間接對頭部起作用,其中在頭頂正中央,有一重要的穴位名“百會”穴。若十二經脈暢通,氣血充盈,陽氣得固,則神清氣爽;若長期思慮過度,精神緊張,則氣血不榮於上,經脈失暢,鬱結於腦,不通則痛。故經常梳頭可通暢血脈,宣鬱散滯,祛風散寒,清利頭目,從而達到防治頭痛的目的。梳頭宜在每天清晨時進






        梳頭與防治頭痛有何關係?


       中醫認為,頭部為諸陽之首,百脈之宗。十二經脈遍布全身,運行人體內外上下,最後或直接在頭部匯集,或間接對頭部起作用,其中在頭頂正中央,有一重要的穴位名“百會” 穴。若十二經脈暢通,氣血充盈,陽氣得固,則神清氣爽;若長期思慮過度,精神緊張,則氣血不榮於上,經脈失暢,鬱結於腦,不通則痛。故經常梳頭可通暢血脈,宣鬱散滯,祛風散寒,清利頭目,從而達到防治頭痛的目的。


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       梳頭宜在每天清晨時進行,此時也是一天中陽氣升發的時候。梳頭時應在身心放鬆的狀態下,持梳從百會穴開始,向前、向後、向左、向右刮梳百餘下。梳齒與頭皮約呈45度角,力度柔韌適中。然後取中指,用輕柔的力度,揉按百會穴以及百會穴前後左右一寸的四神衝、太陽穴、頭維穴(位於頭側部,當額角髮際上0.5寸)等穴位。


       平時也可二指分開,以手代梳,在頭部循經走穴​​,進行按摩,也能達到同樣的目的。




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