瘦臉擁有一張緊緻並且白皙的臉蛋是每個女人的夢想。瘦臉方法多種多樣,如何才能快速瘦臉呢?下面我們一起來了解一下瘦臉按摩操吧。瘦臉按摩操一:指壓穴道消除泡泡眼指壓,有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的哦。1.指壓穴道:眼部消腫的穴點,以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴,分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。2.
瘦臉 擁有一張緊緻並且白皙的臉蛋是每個女人的夢想。瘦臉方法多種多樣,如何才能快速瘦臉呢?下面我們一起來了解一下瘦臉按摩操吧。
瘦臉按摩操一:指壓穴道消除泡泡眼 指壓,有祛邪、疏通經絡的功能。
無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的哦。
1.指壓穴道:眼部消腫的穴點,以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴,分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。
2.以攢竹穴為起點,採用順時針方向,順著眼眶的骨頭邊際內側按壓,按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方,此時就要加強按摩,最後再順著按到攢竹穴為終點。
瘦臉按摩操二:雙下巴有氧指壓
雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點:
1.脂肪過多。
2.經絡阻塞,形成浮腫。
3.缺乏運動。
無論是上述哪種原因,以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動,都可以有效地消除雙下巴:
1.指壓穴道:指壓的位置,並沒有正統經絡的穴道可按,但是可以從下顎角開始到下頷骨著手,也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。
2.指壓方法:四指併攏,指尖朝上,大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。
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