中醫認為,手三里穴常按摩,可潤化脾燥、清熱明目,可治療運動系統及消化系統、五官科系統等疾病。




中醫認為,手三里穴常按摩,可潤化脾燥、清熱明目,可治療運動系統及消化系統、五官科系統等疾病。


手三里手三里




手三里:在前臂,手肘彎曲處向前3指幅,在陽溪與曲池連線上,用手按就痛之處。


穴位功效:潤化脾燥,通經活絡,清熱明目,調理腸胃。


按摩保健:用雙手手指指腹端按壓手三里穴。要是自我按摩時,可以用雙手食指互按對側穴位。每次2分鐘左右,每日2次,力度適中。


疾病治療:1.運動系統疾病:腰痛,肩臂痛,上肢麻痺,半身不遂;2.消化系統疾病:潰瘍病,腸炎,消化不良;3.五官科系統疾病:牙痛,口腔炎;4.其它:頸淋巴結核,面神經麻痺,感冒,乳腺炎。



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