鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

榮氏小兒推拿圖

       以前人們就是靠中醫按摩來預防疾病的，由於現在很多人都不太了解中醫，因此對中醫按摩的好處有哪些特別的關注，那麼中醫按摩的好處有哪些呢？中醫按摩的好處包括治失眠，緩解壓力以及排出大量的毒素等。

       中醫按摩的好處分為以下幾個部分：

       一、中醫按摩的好處之一是可治失眠

       每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然後屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“湧泉穴”數百下(“湧泉穴”位於足底前部的凹陷處)。一段時間後睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮。

       二、緩解壓力

       現代人精神經常處於緊張高亢狀態而使抑制機能失調，神經官能症、失眠、健忘就應運而生。中醫按摩的好處可以讓你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規律，臟腑失調也會得到改善。還可以讓你食慾大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。

       三、中醫按摩的好處還可以防癌排毒

       按醫理：中醫按摩能促進血液循環，飲水後既補充水分，又增強廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而健康正常。

       四、中醫按摩的好處包括可以美容

       中醫按摩的好處可以排出你身體里大量的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點中醫按摩的知識，堅持幾週，你會驚奇的發現你的臉白淨而光滑。對於臉上長青春痘的女性來說，足底按摩還可以消除青春痘。

        常生活中，中醫按摩的好處有很多，為了自己的健康，在平日也可以做做中醫按摩，以減輕人們的負擔。