想讓孩子長高，除了多給孩子加強營養、注意鍛煉，很多家長不知道，還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位，通過穴位的按摩、經絡的推拿來增加經絡的運行和全身氣血的營養，按摩不但促使新陳代謝。有利於骨骼發育，事半功倍，而且按摩簡便易行，孩子更易接受。
揉腹
家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。可調理脾胃、補益氣血。
捏脊
孩子俯臥，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推動至大椎穴（脖後突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏上3~5遍。對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。但家長一定要認真練習才能達到準確熟練的操作。需要注意如果孩子背部皮膚有疾患就應該禁用。
搓脊柱
家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。
按壓百會穴
百會穴(位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關
三關位於前臂內則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。
拿三陽、三陰經
胳膊、腿的外側為三陽經循行路線，內側為三陰經循行路線，“拿”是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。
揉湧泉穴
湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎壯骨
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