大家好,給大家介紹一些刮痧的基本手法,關於刮痧的好處大家都知道,如果手法不對的話,刮痧就沒有效果了,反而會起到不好的效果,像這種情況主要是沒有掌握刮痧的一些基本技巧和手法,下面我就和大家分享一些刮痧的技巧和手法,讓大家在刮痧瘦腿和刮痧減肥的過程中少走彎路!



第一點就是怎麼去拿刮痧板,只需要分兩種情況,一種是保健的時候,那麼這是大家就需要把刮痧板比較薄的地方面相手掌,反之,當大家治療的時候,就將厚的一面對象手掌,一定要拿得住,不要只拿一點,也不要全部放在手掌裡,這樣的話會導致力度不夠。


第二點就是​​刮痧的順序被分為補刮和洩刮,顧名思義,我們順著我們的經絡刮就是補刮,如果不順著經絡,反而逆向而行這就叫做洩刮了,靜脈曲張的朋友需要注意了。


第三點就是刮痧的時間,那麼我們刮痧可以使用補刮和洩刮,到底刮多長時間才算好呢?一般情況下可以控制在3-5分鐘,當然如果是補刮可以長一點,總之,直到刮到你舒服為止,這樣就可以了。


第四點就是精油的問題,如果是單純的解乏,精油可以用簡單的嬰兒霜或者橄欖油代替,如果要刮痧瘦腿,則需要用一些專業的精油,否則刮痧瘦腿的效果不會那麼的明顯,。


第五點就是力度,力度是要以輕為原則,重為輔,一輕一重,一重兩輕,這樣交替著刮的效果也是不錯的,總之,還是那句話,自己感到沒有什麼不舒服,或者滿意為止!


本文由愛刮痧原創,轉載請註明地址:http://www.aiguasha.com/index.php/archives/105.html


文章作者:admin
本文地址:http://www.aiguasha.com/index.php/archives/105.html
版權所有©轉載時必須以鏈接形式註明作者和原始出處!

    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()